LE TEMPS… PRENDRE LE TEMPS

« Je n'ai pas le temps... tu vois bien... je suis overbookée ! »
Est-ce bien vrai ?
En fait, nous remplissons, remplissons encore et encore nos journées... pour, à la fin, être totalement épuisée... et attendre que ce soit notre Corps qui nous rappelle à l'ordre ! (Burn-out, maladie, douleurs chroniques...)

Prenons le Temps pour les Choses Simples, si Salvatrices et Porteuses de Bonnes Énergies!
Avez-vous remarqué que nous remplissons notre Temps, de Moments Suspendus qui nous font Déconnecter le Mental ?... Oui, je parle de ces moments penchés sur notre Téléphone!
Il s'agit du Temps qui file, qui file, qui file à une Vitesse Monstrueuse...
Le Temps Passé sur les Réseaux Sociaux nous permet de ne plus penser à ce qui est Désagréable, à un moment T pour nous...
Et ce temps est Top, d'un point de vue immédiat, car il a le Pouvoir de nous faire Oublier nos Ennuis...
Mais dès que l'on revient dans la Réalité, les Ennuis sont toujours là, rien n'est réglé... et l'on a accumulé du Retard... On a la Pression... On culpabilise... On se met en Colère contre Soi et contre Tout ce qui Bouge... et contre ce Foutu Temps qui Passe !!!

Est-ce que vous vous rendez compte que notre petit Cerveau est toujours sous une Forme de Pression : Toujours Faire, Toujours Savoir les Dernières Actualités, Toujours être au Top, Parfaite... Toujours, toujours, toujours... jusqu'à se rendre compte que l'on n'a plus le temps... pour les Fondamentaux : notre Famille et Soi !

Avez-vous remarqué que même lors d'une conversation en famille ou avec des amis, quand on se demande quel âge a cet animateur, on interrompt notre conversation pour se connecter à Internet, pour savoir... Toujours Ajouter encore et encore de nouvelles Informations...
Est-ce si Fondamental de savoir ça ?... Au lieu de continuer notre Conversation tranquillement et de Profiter tout simplement de l'Instant Présent ?!

Est-ce que vous vous rendez compte que notre petit Cerveau est toujours Sollicité ?...Dès le Réveil, nous allumons notre Téléphone (si on l'a préalablement éteint, hein ?..), surveillons si nous avons des Messages, regardons les dernières Actualités... jusqu'au coucher...Et il est où le temps où nous nous Ennuyons ? Où nous Attendions patiemment dans les files d'attente ? Où nous Discutions de la Pluie et du Beau Temps avec des Inconnus ?... Et où nous étions Fière d'avoir discuté avec cette petite mamie qui avait l'air de se sentir si seule et à qui nous avions égayé la journée...
La tête toujours penchée sur nos écrans, nous ne voyons plus Rien... et le Temps file, file, file... et nous n'avons plus de Temps !

Cet Article n'a pas été écrit pour vous faire Culpabiliser, ni pour vous faire une Leçon de Morale... car je fais les mêmes erreurs... Je suis en train d'en Prendre Conscience (et de changer petit à petit la donne...) !
Il est Important d'Ouvrir les Yeux, et de se rendre compte que nous sommes sous Perfusion tous les jours, il s'agit d'une Véritable Addiction...
Sortons de ce Schéma pour notre bien-être et celui de ceux qui nous entourent ! (Ne serait-ce que 5 minutes de plus de Moments de Qualité et de Partage avec nos proches, dans la journée... et le soir, 5 minutes pour Prendre soin de Soi)

Qu'est-ce que vous en pensez ???

PJ : photo de la balade de ce matin, du temps que je me suis accordée pour mon Bien-être et celui de ma Famille... et pour Vous, mes Pétillantes !